Saviez-vous que vos pieds possèdent environ 250 000 glandes sudoripares et que le port de chaussettes ou de chaussures inadaptées peut accentuer la transpiration ou l'odeur de vos pieds ? Mais il y a bien d'autres causes aux odeurs de pieds. Par exemple, le retour à la vie trépidante du mois de septembre peut également entraîner une augmentation de la transpiration. Si vous souhaitez en connaître les causes et savoir comment prévenir les odeurs de pieds, lisez ce qui suit.

 

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Le les facteurs les plus courants à l'origine des odeurs de piedssont :

  • Stress généré par la vie quotidienne
  • Consommation de certains médicaments, d'alcool ou de drogues
  • Changements hormonaux résultant de la puberté et de la ménopause, ou certains troubles métaboliques
  • Porter des chaussettes et des chaussures qui ne laissent pas passer la transpiration.
  • Hyperhidrose (transpiration excessive des pieds)
  • Manque d'hygiène
  • Mauvaise alimentation riche en graisses saturées

 
Toutefois, dans un cas comme dans l'autre, Les odeurs de pieds peuvent être évitées grâce à une bonne hygiène quotidienne, à l'utilisation de certains déodorants pour les pieds, de chaussettes et de chaussures fabriquées dans des matériaux respirants, ou encore avec certaines habitudes d'hygiène que nous vous dévoilons ci-dessous. Ces produits sont faciles à trouver dans n'importe quelle pharmacie, supermarché ou magasin, il n'y a donc plus d'excuse pour se débarrasser des mauvaises odeurs de pieds !

 

Comment prévenir les odeurs de pieds

 

  • Utiliser un savon antibactérien qui désinfecte et tuer les bactéries. En outre, un bain de pieds exfoliant peut s'avérer très utile pour éliminer les cellules mortes et prévenir l'accumulation de microbes sur les pieds.
  • Séchez bien vos pieds, et surtout... entre les orteils ! Utiliser une serviette propre et sèche, un soin quotidien incontournable. Il évitera la prolifération des bactéries et des champignons sur la peau.
  • Appliquer un déodorant pour les pieds matin ou soir. L'utilisation quotidienne d'un tel produit vous aidera, vous et vos proches, à contrôler la transpiration et à garder la tête froide pendant la journée. déodorant en poudreLe talc aide à absorber l'humidité, à réguler la transpiration et à lutter contre les odeurs. Pour une protection supplémentaire, vous pouvez également en mettre un peu dans vos chaussures. Vos pieds restent ainsi au sec 24 heures sur 24 !
  • Si vous avez le temps, procurez-vous un bain de pieds pour éliminer les bactéries. Ajoutez deux cuillères à café de bicarbonate de soude à un bol d'eau chaude et faites-y tremper vos pieds pendant 15 minutes à une demi-heure. Vous verrez qu'il combat efficacement les odeurs de pieds - le bicarbonate de soude est connu pour tuer les bactéries et les odeurs ! Vous pouvez également essayer d'ajouter du sel de mer ou même du thé à l'eau. Le temps de trempage des pieds dans l'eau est le même dans tous les cas.
  • Changez de chaussures de temps en temps quand et ne portez pas la même chaussure plus de deux jours d'affilée si vous constatez une transpiration excessive. Vous vous assurerez ainsi que la chaussure respire et que les bactéries ne s'y accumulent pas en raison d'une utilisation prolongée. L'idéal est de porter des chaussures à semelles en cuir.
  • Coupez vos ongles courts. Ils peuvent parfois être à l'origine de champignons. Il est important de les tailler et de les nettoyer pour qu'elles restent saines.
  • Le les bonnes chaussettes sont la clé de l'évacuation de l'humidité du corps.. Nous vous recommandons d'opter pour des tissus naturels tels que le coton, qui est le plus respirant. Les chaussettes synthétiques feront transpirer vos pieds beaucoup plus. Évitez le nylon, le polyester ou d'autres dérivés du plastique. Ces matières ne permettent pas la transpiration et n'absorbent pas la sueur.
  • Le  l'arbre à thé est un parfait agent antifongique et antibactérien. Vous pouvez la trouver sous différentes formes, telles que des huiles, des crèmes ou des sprays. Si vous optez pour une huile biologique, il vous suffit d'ajouter quelques gouttes à de l'eau et de tremper vos pieds, vous verrez le résultat. Vous pouvez également en mettre quelques gouttes dans votre savon habituel lorsque vous les lavez, celui-ci est également très utile. L'ingrédient végétal apporte beaucoup de fraîcheur à la peau.

 

Nous espérons que toutes nos astuces vous aideront à prévenir les odeurs de pieds, mais si cela ne suffit toujours pas, nous vous recommandons de consulter un spécialiste en podologie qui vous proposera le traitement approprié et tentera de déterminer la cause de cette désagréable odeur de pieds. Dans ce cas, l'expert peut même recommander un régime alimentaire si cela est dû à une mauvaise alimentation, ou détecter s'il y a une infection fongique. Lorsque le problème persiste, le mieux est de consulter un spécialiste.